Nhiều người mắc bệnh ung thư chỉ vì thiếu vitamine C
Vitamine C vốn là một loại vitamine phổ biến, có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Loại vitamine này không chỉ có tác dụng tốt trong việc chăm sóc nhan sắc mà còn có hiệu quả vượt trội giúp giảm và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tại sao vitamine C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?
Tại sao thiếu vitamine C con người lại dễ mắc bệnh ung thư?
Theo các nhà khoa học, khởi nguồn của căn bệnh ung thư chính là các tế bào ác tính. Vitamine C có khả năng loại bỏ các tác nhân gây ra gốc tự do, đồng thời ngăn cản sự hình thành các tế bào ác tính, nhờ vậy giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Vitamine C giữ vai trò đặc biệt quan trọng giúp duy trì tính toàn vẹn của các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, từ đó mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao với các bệnh nhân mắc ung thu hoặc tiền ung thư.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang bị thiếu hụt vitamine C
Với nhiều công dụng quan trọng nên việc cơ thể bị thiếu hụt vitamine C chắc hẳn sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc, có thể kể đến những dấu hiệu nhận biết cơ bản sau:
- Bần tím: Sự xuất hiện của các vết bầm tím khi chỉ va chạm rất nhẹ hoặc bầm tím không rõ nguyên nhân đều có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamine C.
- Bệnh răng miệng: Tụt lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng, … là các bệnh về răng miệng thường gặp. Đây đều có thể là hậu quả của việc thiếu vitamine C.
- Tóc và da khô: Tình trạng tóc và da khô, dễ bị kích ứng hoặc mẩn đỏ cho dù đã sử dụng các loại kem dưỡng ẩm trước đó cũng được coi là một dấu hiệu thiếu hụt vitamine C phổ biến.
- Nhiễm trùng: Thường xuyên ốm vặt, bị nhiễm trùng, các vết thương hở khó lành là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của cơ thể đã bị suy yếu do thiếu vitamine C trầm trọng.
Làm thế nào để bổ sung vitamine C?
Tăng cường bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamine C vào trong bữa ăn hàng ngày được xem là cách thức đơn giản nhất giúp cơ thể hấp thụ đủ lượng vitamine C cần thiết. Một số thực phẩm chứa nguồn vitamine C dồi dào mà các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý như ổi, ớt chuông, cà chua, súp lơ, … Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn cách uống vitamine C tổng hợp hoặc dùng các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể , trong đó bao gồm cả vitamine C tốt cho sức khỏe như tinh chất nhung hươu Pantocrin, nhung hươu khô Pankal, … Lưu ý, bạn cần thận trọng và tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh lạm dụng vitamine C dẫn đến tình trạng xương chậm phát triển và tăng khả năng viêm kết mạc.
Nguồn bài viết: nhunghuoungacaocap.com
Bài viết liên quan
