Bật mí 3 loại quả nên ăn khi mắc bệnh trĩ
Tuy không phải là bệnh hiểm nghèo nhưng nếu bệnh trĩ không được chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến hiệu suất làm việc và chất lượng sinh hoạt hàng ngày. Hiện nay có nhiều phương pháp cả y học cổ truyền và y học hiện đại chữa bệnh trĩ rất hữu hiệu. Trong đó, một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây tươi cũng góp phần đáng kể trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Dưới đây là các loại trái cây bạn cần bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày để hạn chế tối đa những tác động tiêu cực của bệnh trĩ.
1. Quả hồng
Theo Đông y, quả hồng có vị ngọt, chát, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giảm táo bón, đau nhức do bệnh trĩ gây ra.
Trong thịt quả hồng có chứa chất keo pectin tự nhiên – một hoạt chất có công dụng chữa các bệnh về dạ dày, đặc biệt là chứng rối loạn tiêu hóa rất tốt.
Dựa trên kết quả nghiên cứu cho biết, khi ăn một quả hồng có trọng lượng 150g cơ thể chỉ được cung cấp khoảng 30 calo và rất ít chất béo. Do đó, loại quả này được đánh giá là rất thân thiện với dạ dày. Đặc biệt, với những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng thì quả hồng chính là sự lựa chọn tuyệt vời trong khẩu phần ăn hàng ngày.
2. Quả chuối
Chuối là loại quả có vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, thường được dùng trong các trường hợp lợi tiêu hóa, chống táo bón.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hàm lượng chất xơ hòa tan cao chứa trong quả chuối có khả năng thúc đẩy quá trình tăng trưởng tự nhiên của vi khuẩn có lợi, đồng thời ức chế sự sinh trưởng của các vi khuẩn gây hại. Do vậy, chuối là loại quả cần được bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày mỗi khi gặp khó khăn trong việc đại tiện hoặc thường xuyên phải ngồi xổm liên tục.
Để thay đổi khẩu vị cũng như tránh gây cảm giác ngán khi ăn nhiều chuối bạn có thể chế biến các loại sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng từ loại quả này.
3. Quả lê
Tương tự như chuối, lê là loại quả giàu chất xơ hòa tan, có công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Tuy nhiên, do quả lê có chứa nhiều nước nên nó giúp ruột luôn duy trì ở trạng thái cân bằng. Đối với những bệnh nhân trĩ đã trải qua phẫu thuật, ăn lê còn giúp hạn chế tối đa tình trạng chảy máu.
Ngoài ra, các loại rau củ quả như đậu bắp, bí đỏ, mướp hương, cà chua, cà tím, súp lơ, thanh long, táo, bưởi, dâu tây, kiwi, yến mạch, hải sâm, rau mùi, rau má, … cũng rất có ích cho bệnh nhân trĩ.
Curcumin – một hoạt chất chính có trong củ nghệ có chức năng chống viêm, ức chế khối u, thông mật, lợi tiêu hóa. Bằng cách bổ sung Curcumin cho cơ thể sẽ giúp chống viêm và nhanh chóng làm lành các vết tổn thương do trĩ gây ra.
Nguồn bài viết: nhunghuoungacaocap.com
Bài viết liên quan
