5 lời khuyên tuy cũ nhưng không bao giờ thừa cho người bị mụn
Tạm thời không nói đến cách loại trừ mụn bằng các sản phẩm mỹ phẩm chuyên dụng, bạn cần có hiểu biết rõ hơn về cách thức mụn xuất hiện và biến mất để có thể ngăn ngừa chúng một cách hiệu quả. Thông qua 5 lời khuyên dành cho người bị mụn dưới đây tuy cũ nhưng không bao giờ thừa sẽ giúp bạn đẩy lùi nguy cơ bùng phát mụn trứng cá.
1. Uống nhiều nước
Việc tích cực bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể giúp máu trở nên loãng và dễ vận chuyển trong các mạch máu hơn. Nhờ vậy, máu được lưu thông dễ dàng trong cơ thể, mang nước và dưỡng chất đến cung cấp cho các cơ quan, bộ phận, trong đó có khuôn mặt. Đây là lý do tại sao khi uống nhiều nước tình trạng viêm nhiễm sẽ được đẩy lùi nhanh chóng, ngăn ngừa nguy cơ mụn nhọt và giúp khuôn mặt bạn luôn tràn đầy sức sống. Để tăng hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng trong nước uống thì bạn có thể pha thêm chanh, mật ong, bột nhung hươu khô, …
2. Vận động thường xuyên
Hình thức vận động thường xuyên giúp điều hòa sự lưu thông máu trong cơ thể, từ đó tăng cường phản ứng chữa trị những viêm nhiễm về da và nhanh chóng loại thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Bằng cách duy trì thói quen này một cách đều đặn sẽ góp phần hạn chế tối đa nguy cơ mụn nhọt ghé thăm lâu dài trên khuôn mặt bạn.
3. Tích cực ăn nhiều rau củ quả
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau củ quả là nguồn cung cấp nước, vitamine và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Do đó, việc tích cực ăn nhiều rau củ quả sẽ cung cấp cho làn da nhiều dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh và đẩy lùi tình trạng mụn nhọt.
4. Làm quen với massage da mặt
Với thao tác massage da mặt sẽ gián tiếp điều hòa sự vận chuyển của dòng máu dưới da, từ đó mang lại hiệu quả tích cực trong việc chữa trị các vết thương trên da mặt. Vì vậy, massage chính là một trong những bước dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.
5. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Dựa trên kết quả nghiên cứu cho biết, mụn là tập hợp nhiều tế bào chết và bụi bẩn tồn tại trong một nang lông, thường được mở rộng do hoạt động đổ dầu của bã nhờn. Tốt nhất, để tránh tình trạng nổi mụn trứng cá bạn nên chú ý hơn trong việc kiểm soát lượng dầu nhờn cùng các tế bào chết và bụi bẩn trên da mặt.
Trên thực tế, bạn có thể kiểm soát lượng dầu nhờn tiết ra bằng các sản phẩm chuyên dụng, nhưng không được ngăn chặn hoàn toàn hoạt động này bởi sự bài tiết dầu nhờn ở mức độ vừa phải có tác dụng giúp làn da không bị khô, thay vào đó sẽ trở nên mịn màng hơn. Bên cạnh đó, bạn cần thường xuyên rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, mặt nạ bùn khoáng, than hoạt tính, … sau đó tích cực tẩy da chết hàng tuần cho da và áp dụng các biện pháp bảo vệ da mặt tránh khỏi tác hại của bụi bẩn từ môi trường xung quanh. Đặc biệt, để không gây ách tắc lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa nguy cơ bùng phát mụn trứng cá thì bạn cũng nên hạn chế tối đa việc trang điểm khi không cần thiết.
Nguồn bài viết: nhunghuoungacaocap.com
Bài viết liên quan
