Vốn là môn thể thao dễ thực hiện và tốn ít chi phí nên chạy bộ được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện cơ thể hàng ngày, đặc biệt là các bạn trẻ đam mê thể dục. Tuy nhiên, có một số trường hợp do vô tình xem nhẹ kỹ thuật và không tìm hiểu kỹ các yếu tố cần thiết trong quá trình chạy bộ nên đã không tránh khỏi những chấn thương khi luyện tập. Vì vậy, để biết rằng liệu bạn có thực sự chạy bộ đúng cách chưa thì đừng quên tham khảo bài viết dưới đây.
Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm gây nên nỗi sợ hãi cho con người. Nó không chỉ xuất phát từ nguyên nhân hút thuốc lá mà còn do thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Hiện nay, vấn nạn thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường đang khiến cuộc sống con người bị đe dọa. Ngay kể cả một số thực phẩm sạch cũng vẫn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 loại thực phẩm càng ăn càng “nuôi” ung thư mà bạn cần hạn chế ăn để tránh mang bệnh vào người.
Hầu hết các cặp đôi đều không biết rằng để có một tuần trăng mật trọn vẹn thì cần phải có một sức khỏe tốt và một tinh thần thật sự sảng khoái. Dưới đây là những món ăn dễ tìm và dễ chế biến, giúp các cặp đôi luôn “sung mãn” khi đi hưởng tuần trăng mật.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu ăn quá nhiều đồ chiên rán sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Bài viết dưới đây sẽ bật mí những nguy cơ tiềm ẩn từ đồ ăn chiên rán để bạn sớm có cách điều chỉnh thói quen ăn uống của mình.
Trong cuộc sống hiện nay, chiều cao đang là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Đã bao giờ bạn tự ti vì chiều cao khiêm tốn của mình và muốn cải thiện nó tốt hơn chưa? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những yếu tố quyết định chiều cao của con người để có thể tìm ra nguyên nhân và hướng giải quyết hợp lý nhất.
Cuộc sống hiện đại ngày càng kéo theo sự hình thành của nhiều thói quen xấu, dẫn đến hậu quả là không thể phát huy tối đa vai trò của giấc ngủ. Thói quen sai lầm khi ngủ có thể khiến bạn giảm tuổi thọ đươc chia sẻ qua bài viết dưới đây